夏天喝什么飲料解渴又降暑_夏天喝什么飲料最解渴
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1、
1、人口渴是因?yàn)槿梭w內(nèi)的細(xì)胞缺水所致。所以，應(yīng)該補(bǔ)充的是水分。又由于是夏季，人體排汗快，體內(nèi)的無(wú)機(jī)鹽的代謝也快，就需要補(bǔ)充適量的鹽分。所以在夏季，如果排汗不是很大量的話，喝溫的白開(kāi)水是最好的。如果排汗量大，可以喝淡鹽開(kāi)水。
2、有人會(huì)說(shuō)某些飲料或者是冰鎮(zhèn)的東西解渴，那是不正確的，飲料中雖然也是有大量的水，但是飲料中的一些糖分等物質(zhì)反而會(huì)讓人覺(jué)得越喝越渴的。當(dāng)然，也可以適當(dāng)喝點(diǎn)純果汁，補(bǔ)充一下維生素。
本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。
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