水煮青菜減肥效果怎么樣（水煮青菜）
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今天小紅來為大家?guī)淼氖撬笄嗖藴p肥效果怎么樣，水煮青菜，讓我們一起往下看看吧！
1、前言減肥不想胖的可以試試材料主料：小青菜半斤；輔料：鹽適量、油適量、水適量、雞精適量水煮青菜1菜洗干凈，大的切一下，小的就不用切了2鍋加水放鹽放少許的油燒開。
2、加入青菜翻幾下，蓋鍋蓋燒開3放雞精起鍋裝盤小貼士青菜不要時(shí)間燒的過久，不然發(fā)黃不好吃又不好看。
本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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