中醫(yī)如何調(diào)理心腦血管疾病？

現(xiàn)如今，人們患心腦血管疾病的概率越來越高，這主要是由于社會生活節(jié)奏的加快，以及隨著年齡的增長人體的自我調(diào)節(jié)功能在逐漸下降。提到心腦血管疾病的治療，人們首先會想到西醫(yī)治療，但是中醫(yī)對于心腦血管疾病的預(yù)防也有積極效果。接下來，本文將帶領(lǐng)大家一起了解中醫(yī)是如何調(diào)理心腦血管疾病的。

一、心腦血管疾病相關(guān)知識

【資料圖】

(一)什么是心腦血管疾病？

心腦血管疾病指的是心臟和腦血管疾病，泛指由于高血脂癥、血液稠度過高、動脈粥樣硬化、高血壓等造成的心臟或者腦組織缺血性疾病，或者是由于心臟功能衰竭引起的全身組織器官缺血。冠心病和腦卒中是心腦血管患者最大的危險因素，也是致殘率最高的疾病。

(二)誘發(fā)因素是什么？

心腦血管疾病的病因較為復(fù)雜，遺傳、肥胖、超重、年齡等機體因素是心腦血管疾病發(fā)生的重要因素；患者的原發(fā)疾病也是導(dǎo)致心腦血管疾病發(fā)生的關(guān)鍵原因，例如高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病等；心腦血管疾病的發(fā)生和患者的生活習慣也有較大的聯(lián)系，例如患者有長期吸煙、酗酒等習慣，缺乏必要的鍛煉、長期熬夜、攝入大量高脂肪、高膽固醇的食物等。除此之外，長期注意力高度集中、精神過度緊張等都會導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生。

(三)心腦血管的癥狀有哪些？

心腦血管疾病在起病初期癥狀不明顯，具有隱匿性，患者可能會出現(xiàn)輕微的胸悶、氣短等癥狀，但是稍作休息后便可緩解。心血管和腦血管疾病的表現(xiàn)有所差異，以下是具體分析：

心血管疾病的表現(xiàn)：心悸、心慌、氣短、夜間呼吸困難、胸骨緊縮性疼痛、咽部緊縮感、牙痛、胸悶不適、水腫、暈厥、咳嗽、虛弱無力、惡心嘔吐等。

腦血管疾病的表現(xiàn)：運動神經(jīng)失靈，主要體現(xiàn)在嘴歪、流口水、講話困難、口齒不清晰、吞咽困難、進食困難、肢體活動受限等；頭痛癥狀較為嚴重，并且還伴隨面部發(fā)麻、肢體發(fā)麻、頭暈眼花；精神恍惚，主要體現(xiàn)在失眠多夢、沉默少語、記憶力減退等癥狀。

二、中醫(yī)如何調(diào)理心腦血管疾病？

(一)按摩療法

人體有很多穴位，按摩不同的穴位能夠起到不同的作用，所以通過按摩能夠有效預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。例如，在日常生活中可以多按摩肩關(guān)節(jié)、頸椎、小腿等部位，通過按摩促進血液循環(huán)，有效減小血栓的形成概率，降低心腦血管疾病發(fā)生的風險。

(二)艾灸

古人言：百病始于腳、人老腳先衰。不管是泡腳還是艾灸，都能促進足部的血液循環(huán)，足部的穴位較多、血管較多，被稱為人體的第二心臟。所以，可以采用艾灸的方式調(diào)理，使用方法很簡單，用艾灸蒲團，點燃艾條后踩上去即可。

(三)拔罐、推拿

拔罐可以作為心腦血管疾病的輔助治療方式之一，常見穴位有脾俞穴、心俞穴、極泉穴等。拔罐主要通過對穴位的刺激來疏通淤堵的經(jīng)絡(luò)，能夠促進局部的血液循環(huán)，對改善患者的癥狀有一定作用。值得注意的是，采用拔罐的方式需要有專業(yè)醫(yī)生進行操作。推拿能夠促使淤堵的經(jīng)絡(luò)短時間內(nèi)得到疏通，促使氣血通暢，對心腦血管疾病具有一定的治療及預(yù)防作用。

(四)中草藥治療法

許多中藥材具有預(yù)防及治療心腦血管疾病的作用，例如丹參具有活血化瘀、疏通血管的作用。中醫(yī)認為，人到中年產(chǎn)生氣虛是必然的，丹參能夠引血下行，但是不會像其他活血化瘀的藥物一樣上行到大腦。服用丹參，人體的氣血是向下走的，氣機順暢，腸胃也就順暢了。丹參在活血的同時還具有補氣的作用，這也是其他藥材無法比擬的優(yōu)勢。

山楂具有擴張冠狀動脈、增加冠脈流量的作用，能夠有效降低患者的心肌耗氧量，并且增加心肌收縮力，減慢心率。除此之外，山楂還具有降血脂的作用，能夠有效降低膽固醇，預(yù)防心、腦、腎等臟器發(fā)生病變。山楂中含有大量的脂肪酸，能夠有效促進脂肪消化，并且能夠刺激味覺，調(diào)理腸胃功能。所以，食用山楂對于心腦血管疾病患者來說是非常有利的。

將丹參和山楂結(jié)合使用，能夠達到預(yù)防心腦血管疾病的極佳效果。具體可以將丹參和山楂加工磨成粉末，用溫開水沖服，每天一次。也可以將丹參和山楂放入水中煮開15分鐘，晾涼后服用。

有明顯氣血不足的心血管病患者，冬季可進補阿膠；有怕冷、腰酸等陽虛征候的，可配入黑芝麻、核桃仁；平時脾胃虛弱者，可加入陳皮、山藥煎液(陳皮10克、山藥15克煎)，以防傷胃。以上提到的這些物品，皆可燉雞、燉鴨或熬湯。但也有一些老年人內(nèi)有蘊熱，表現(xiàn)為心煩急躁、舌紅、舌苔黃膩等，并不適合藥補。

三、如何預(yù)防心腦血管疾病？

(一)合理飲食

在飲食方面應(yīng)該遵循低油、低脂的原則，三餐應(yīng)該定時定量，切忌暴飲暴食，增加大腦負荷。盡量避免食用含糖量較高、高熱量或腌制的食品，控制熱量的攝入，避免體重過重，特別需要注意的是不能吃含糖量較高的食物，糖分在體內(nèi)儲存會轉(zhuǎn)變成為脂肪，并且會導(dǎo)致患者的血液稠度提升，嚴重影響血液流通。

(二)適量運動

科學合理的運動能夠促進身體血液循環(huán)，早上人體的交感神經(jīng)較為興奮，并且溫度較低，血管容易快速收縮，所以應(yīng)該避免在早上鍛煉，可以選擇下午五點以后進行適當鍛煉，鍛煉的強度不宜過大，以身體微微出汗為宜。需要注意的是，心腦血管疾病患者在外出運動時應(yīng)該做好保暖工作，根據(jù)天氣情況適當增減衣物，在天氣情況較差時應(yīng)該盡量避免出門，以防對呼吸道造成感染。

(三)保持心情愉悅

穩(wěn)定的情緒和愉悅的心情能夠降低心腦血管疾病發(fā)生的概率，部分患者情緒波動較大，易怒易喜，這些大幅度的情緒變化都會導(dǎo)致患者的神經(jīng)系統(tǒng)處于高度興奮的狀態(tài)，從而誘發(fā)高血壓。但是悲觀、消極、負面、焦慮等情緒也會導(dǎo)致患者的神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，嚴重影響患者的代謝功能，極易形成動脈郁結(jié)。因此，患者應(yīng)該盡量避免情緒大幅度波動，保持心情愉悅。

四、總結(jié)

很多人對心腦血管疾病的認識較為片面，認為心腦血管疾病只會發(fā)生在中老年群體，但是隨著生活水平的提高、生活節(jié)奏的加快，心腦血管疾病逐漸呈現(xiàn)出年輕化的趨勢。對于這一現(xiàn)狀，我們應(yīng)該引起高度重視，在日常生活中科學預(yù)防，一旦身體不適應(yīng)該及時就醫(yī)，有效降低心腦血管的發(fā)病率。

蘇靜 玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院

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